ACT 公式 Accept 接受现实——我的孩子的确表现不佳 / 有阅读困难 / 没有朋友，这是他人生道路的一部分。 Choose 选择创造一种属于自己的视角来看待这些事，做一个平静，能共情的父母。 Take action 采取行动，在他需要的时候提供帮助，专注于他的优势，做个好榜样。 注意的点：不要出于恐惧感替孩子做决定。不要做那些防患于未然的事，往往会怕什么来什么。

-  《自驱型成长》

胡萝卜加大棒是外部动机策略。奖励的确很有效，某些情况下甚至可以激发孩子养成良好的习惯，可以帮助孩子迈出重要的第一步。但这属于短暂的外部动机。 而内在驱动力能让孩子长期坚持，潜能得到发展，靠实干追求自己想要的生活。而各种激励措施实际上都破坏了这类型的动机。奖励可以侵蚀由内而外产生的兴趣，还会诱发仅仅针对奖励本身的强烈兴趣。